近日，为了让大一新生更好地迎接第一次期末考试，莞城校区心理中心携手莞思、莞和两社区，分别举办了 “微笑应考”和“考前谈一谈心理讲座”两场学习适应专题活动。

“微笑应考”活动主要由“签与签寻”、“lucky photo”和“就是不想读书 怎么破”三个环节构成，为同学们营造一个轻松愉快的应考氛围。活动通过抽签解签给同学们一个积极的心理暗示，并且通过线下微信投稿的方式分享不想学习时的调节方法，彼此借鉴与交流。考前“谈一谈”活动则主要邀请了经过专业培训的莞心团讲师针对大一新生普遍存在考试焦虑、不清楚考试规则和找不到合适的复习方法等问题进行面对面的讲授，同时还邀请了工商管理学院的国奖获得者黄凤仪来进行经验分享。

参加活动的同学们纷纷表示之前多少对考试有恐惧情绪，现在了解了这么多考前复习的方法和自我调整的心理技巧后觉得自信多了，相信自己能够更好地自我调节，从容地面对考试，考出好成绩。（学工办心理中心）